Распродажа!

Гречневая крупа зеленая

219.00109.50 /кг

Пожалуйста, введите количество для заказа в граммах. Например, 500 г

Нет в наличии

Артикул: 53 Категория:

Зелёной называют ту крупу, которая не подвергалась термической обработке. Коричневая гречка — это продукт, зёрна которого подвергаются тщательной обжарке. Шелушеная непропаренная гречка является ценным источником растительных белков – их содержание на 100 грамм крупы составляет 12,6 граммов. Поэтому этот продукт является достаточно распространенным в рационе вегетарианцев и сыроедов.

В натуральном продукте сохраняются в целости все полезные компоненты – белки, углеводы, витамины и минералы, за которые мы так ценим гречневую крупу. Зелёные зернышки можно прорастить – в них не нарушены зародыши.

Энергетическая и пещвая ценность (на 100 г):

Калорийность — 310 к Кал
Белки — 13 г
Жиры — 3 г
Углеводы — 57 г
Клетчатка — 10 г

Страна происхождения: Россия

Вес 1 g

Способ приготовления

Прорастить

Крупу выложить в мелкое сито, хорошо промыть. Поставить сито над миской, накрыть влажным кухонным полотенцем. Оставить на ночь. На следующий день должны появться ростки.

Отварить

На 1 стакан гречки 2 стакана воды.

Довести в кастрбле воду до кипения. Добавить гречку, посолить. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 10-15 минут.